Fakt zażywania suplementów diety przez dzieci, głównie w postaci witamin oraz makro- i mikroelementów, jest bezsporny.

Słodycze, żywność typu fast food, napoje gazowane (głównie cola-cola), chipsy, itp. – to „chleb powszedni” przeciętnego dziecka. Przy tym małe ilości warzyw, owoców, soków, pełnowartościowego nabiału, pełnoziarnistego pieczywa. Długie godziny spędzone przed telewizorem czy komputerem, sztuczne oświetlenie, zanieczyszczenie środowiska… to tylko niektóre z przyczyn zaburzeń wzrostu i rozwoju naszych pociech.

 

Na niektóre z nich nie mamy wpływu, jednak większość można wyeliminować z życia naszych dzieci.

Na pewno rozsądnym i – co ważne – łatwym posunięciem, jest podawanie dziecku preparatu multiwitaminowego, zawierającego niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju substancje odżywcze.

Dzieci jeszcze bardziej niż dorośli, potrzebują witamin. Obecnie są dostępne kompleksowe preparaty witaminowo-mineralne, produkowane wyłącznie z substancji naturalnych. Równocześnie są w sprzedaży otrzymywane syntetycznie, słodzone i konserwowane produkty zawierające witaminy.

Czy jednak powinniśmy podawać je naszym dzieciom?

Należy pamiętać, że wchłanianie i wykorzystanie przez organizm substancji syntetycznych jest o wiele gorsze niż naturalnych.