Każdej wiosny powraca temat detoksykacji organizmu. Problem istotny, ponieważ dotyczy każdego z nas. W sposób naturalny podczas zimy magazynujemy wodę i tkankę tłuszczową. Ale wraz z pierwszymi ciepłymi promieniami słońca te „zimowe zapasy” zaczynają nam przeszkadzać. Czujemy, że czas wziąć się za wiosenne porządki. I to nie tylko te w domu…

Podstawą wiosennego oczyszczania jest „wysprzątanie” jelit z mikrointruzów – grzybów, drożdży, niekorzystnych bakterii. Drobnoustroje te mogą być przyczyną wielu chorób, a ich obecność w jelitach manifestuje się z reguły zaparciami, wzdęciami, rozwolnieniami i śluzem w kale. Zaburzają one procesy trawienia i wchłaniania, obniżają odporność organizmu i zwiększają przyswajanie substancji dla nas szkodliwych.  W wyniku ich działalności czujemy się zmęczeni, opuchnięci i ociężali. Aby się ich pozbyć, nie trzeba od razu sięgać po antybiotyki. Najlepiej jest zacząć od modyfikacji diety. Pierwszym krokiem jest dostarczenie odpowiedniej ilości wody do organizmu. To w środowisku wodnym zachodzą wszystkie przemiany biochemiczne, również te detoksykacyjne. Pomocne jest wypijanie codziennie rano na czczo jednej do dwóch szklanek ciepłej wody. Woda usuwa z jelit resztki pokarmów, reguluje jakość i częstość wypróżnień oraz przygotowuje układ pokarmowy do trawienia. Oprócz wody, w diecie należy zwiększyć również ilość błonnika pokarmowego (źródła: owoce, warzywa, produkty zbożowe z pełnego przemiału).

Błonnik pokarmowy jest naturalną „fizjologiczną szczotką”. Oczyszcza jelita z resztek pokarmowych, dzięki czemu odcina się patogenną mikroflorę od pożywki. Ponadto zmniejsza apetyt i pozytywnie wpływa na stężenie cholesterolu we krwi. Wysokiej jakości błonnik pokarmowy znajdziemy w nopalu – opuncji, która w swym składzie ma również kompleks aminokwasów, które dodatkowo normalizują pracę jelit (Nopalin).

Aby definitywne oczyścić jelita z niekorzystnej mikroflory, należy sięgnąć po pomoc z natury. Takie rośliny jak ekstrakt z berberysu zwyczajnego, olej z goździkowca korzennego korzystnie wpływające na pracę przewodu pokarmowego, ekstrakt z nasion grejpfruta, czosnek  wspomagające utrzymanie równowagi mikrobiologicznej jelit (ParaProteX), koper włoski, imbir czy kurkuma (Slim Formula). Można je wprowadzać do diety jako osobne składniki (np. kawa z imbirem, ryż z kurkumą), ale najlepiej jest je stosować w kompleksach, takich jak ParaProteX, gdzie zestawiono odpowiednio dobrane i połączone ekstrakty, oleje i sproszkowane składniki roślin w proporcjach gwarantujących sukces.

ParaProteX

SUPLEMENT DIETY

Intensywne tempo, jakie towarzyszy nam każdego dnia sprawia, że coraz częściej odżywiamy się nieregularnie i nie przestrzegamy zasad racjonalnego odżywiania. Mało kto zastanawia się nad tym, jakie będą efekty takiego stylu życia. Przewód pokarmowy to przecież nie tylko miejsce trawienia i wchłaniania niezbędnych substancji odżywczych. To także największa i najbardziej skomplikowana część naszego układu immunologicznego, która stale kontaktuje się z ogromną ilością różnych szkodliwych czynników pochodzących ze świata zewnętrznego, w tym m.in. czynników mikrobiologicznych.

Cena detaliczna
153.00 PLN
+ Dodaj do koszyka
Opakowanie: 100 tab.
Dawkowanie: 1 – 2 tabletki dziennie z posiłkiem

Miejsce po niekorzystnych drobnoustrojach należy uzupełnić dobroczynnymi bakteriami, tj. probiotykami. Znajdziemy je zarówno w fermentowanych produktach mlecznych (np. jogurt), jak również w suplementach diety, w których wyselekcjonowano najlepsze i najbardziej pożądane dla nas szczepy bakterii (np. AC Zymes). Oczyszczenie jelit z patogennych bakterii i zasiedlenie ich tymi dobrymi jest podstawą przywracania równowagi mikrobiologicznej przewodu pokarmowego.

Szczelne jelita nie pozwalają na przyswajanie toksyn, co już samo w sobie sprzyja oczyszczaniu organizmu. Odciąża to bowiem pracę wątroby. Narząd ten jest naszym naturalnym filtrem i „zakładem utylizacji” wszelkiego rodzaju tzw. substancji obcych (pestycydy, konserwanty, leki etc.). Dlatego należy zawsze dbać o jego zdrowie, szczególnie w kontekście detoksykacji. Gdy wątroba zawodzi, zatruciu ulega cały organizm. Nie od dziś wiadomo, że na pracę tego organu szczególny wpływ ma dieta. Pokarmy smażone i tłuste obciążają wątrobę, natomiast te bogate w antyoksydanty – wspierają jej pracę i umożliwiają samooczyszczanie. Do zmiataczy wolnych rodników zalicza się  m.in. polifenole, których bogatym źródłem są jagody Acai – Organic Acai.

Szczególne działanie detoksykacyjne wykazuje także kompleks związków o nazwie sylimaryna (Liver Aid).  Sylimaryna pozyskiwana jest z ostropestu plamistego. Wspomaga funkcjonowanie wątroby, trawienie oraz oczyszczanie organizmu. Ważna jest również cholina (Liver Aid), która dba o prawidłowe funkcjonowanie wątroby oraz przyczynia się do utrzymania właściwego metabolizmu tłuszczów i homocysteiny.

Na pracę i oczyszczanie wątroby mają wpływ również składniki kojarzone raczej z procesem odchudzania. Warto przy tym deto2.jpgzwrócić uwagę na fakt, że detoksykacja i utrata masy ciała „idą często w parze”. Oba procesy są możliwe, dzięki takim składnikom jak L-karnityna, chrom oraz ekstrakty z zielonej herbaty. L-karnityna ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej (Slim Formula, Liver Aid). Jej prekursorem w organizmie jest aminokwas L-lizyna, który musi być dostarczony wraz z pożywieniem. Chrom, regulując metabolizm węglowodanów i tłuszczy, ogranicza apetyt, szczególnie ten na słodycze (np. Slim Formulai Liver Aid). Słodycze i cukier są najlepszą pożywką dla chorobotwórczych drożdży i grzybów, dlatego też podczas oczyszczania organizmu ich eliminacja z diety jest niezbędna. Zielona herbata oprócz działania antyoksydacyjnego, dba o utrzymanie właściwego poziomu cholesterolu we krwi oraz korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację (Slim Formula).

Poświęcając czas i uwagę wiosennemu oczyszczaniu, przywracamy równowagę mikrobiologiczną jelit i usprawniamy pracę wątroby. Przynosi to wymierne korzyści w postaci poprawy samopoczucia, lepszej koncentracji, większej witalności i smuklejszej sylwetki. Zatem niezależnie od tego, jak bardzo dbamy o naszą dietę, takie wiosenne, generalne porządki z pewnością wyjdą nam na dobre.

Przepisa na oczyszczanie: obejrzyj film na YouTube Calivita Polska.

mgr Ewa Mirkowicz
Specjalista ds. Żywienia Człowieka, Fizjolog żywienia człowieka

źródło : calivita.com.pl